Kalça ve baldır çalışması – Yoga ile sağlıklı yaşam

  • Share
1638554890 maxresdefault.jpg
1638554890 maxresdefault.jpg



Sağlıklı yaşam için düzenli egsersiz şart ve bunların içinden yoga bizce en ön plana çıkmaktadır. Önemi gün geçtikçe daha fazla anlaşılan, bir sağlıklı yaşam biçimi olan yoga, her geçen gün biraz daha fazla kişi tarafından keşfedilmektedir. Yoga öğretisine başlamak veya derinleşmek isteyenler için videolar paylaşıyoruz. Nasıl yapılır, nerede yapılır, ne aralıklarla yapılmalıdır, ne tür bir plan uygulanmalıdır. En basit hareketlerden en zor ve komplex olanlara kadar hepsi burada. Yoga ve sağlıklı yaşam ayrılamaz ikizler gibidir. Nasıl, nefes alınır, duruş pozisyonları nedir, tüm oyun hikayeleri, ilerlemesi ve açıklamaları, nasıl alınır, en iyi yada bütün araçlar, nereden alınır, lokasyon bilgilerini ve en önemlisi ne yapmanız gerektiğini tek tek gösteriyoruz. Yoganın stres hastalığına iyi geldiği bilinmektedir, buna göre, oyunu nasıl yenerim, nasıl geçerim, nasıl geçilir, nerede bulunur, nefes, nasıl alınır, nasıl çözülür ile tüm açıklamalar. En iyi ve en son hareket bilgileri, lokasyon ve çözümleri ile hareketlerin akışı ile tüm detayları ve bilgisi buradadır. Stresin, şifresi nedir, şifrenin çözümü, şifre nasıl çözülür, nasil yapılır ile saklı yöntemler nelerdir. Hayat, bir oyun, bir oyunun sonu da görülmelidir. Sağlıklı yaşam dileklerimizle, iyi seyirler

source – If Video Not Display Click Here

  • Share